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Mar 04, 2024

Vincere in casa: imparare con soddisfazione

Sei contento? Quando le persone sentono questa parola, molti pensano immediatamente che sia la stessa cosa che essere felici o realizzati o che tutto stia andando per il verso giusto. Tuttavia, la contentezza non è questo. IO

Sei contento? Quando le persone sentono questa parola, molti pensano immediatamente che sia la stessa cosa che essere felici o realizzati o che tutto stia andando per il verso giusto. Tuttavia, la contentezza non è questo. Di solito non lo faccio, ma citerò qui la voce del dizionario Merriam-Webster per soddisfazione:

“Libertà da preoccupazioni o irrequietezza; soddisfazione pacifica.”

La mia ipotesi è che tutti quelli che leggono questo vorrebbero averne di più nella loro vita! Uno dei modi in cui penso che possiamo aumentare il nostro livello di appagamento è accettare le circostanze in cui ci troviamo e credere che siano le migliori per noi. Questo è molto diverso dall’essere felici o sentire che le cose stanno andando come vuoi che vadano.

Quindi, voglio invitare ciascuno di noi a valutare come ci troviamo ad accontentarci. Onestamente, però, è complicato, non è vero? Penso che parte del motivo per cui è difficile sia perché Il sogno americano si basa sull'idea che le nostre circostanze attuali non sono accettabili per noi; dobbiamo lavorare di più per creare una vita in cui le cose siano proprio come le vogliamo: una vita in cui guidiamo l'auto dei nostri sogni, viviamo nella casa dei nostri sogni e siamo sposati con il coniuge dei nostri sogni.

Considerando che la maggior parte di noi è cresciuta con questo obiettivo come obiettivo, consciamente o inconsciamente, è facile vedere come la contentezza non fosse davvero in cima alla nostra lista delle priorità. In effetti, è facile vedere come la contentezza verrebbe effettivamente vista come una cosa negativa perché prosciugherebbe la nostra motivazione a lavorare di più per migliorare e ottenere risultati.

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Con questo in mente, sono consapevole che potrei invitarti a praticare qualcosa che all’inizio ti sarà estraneo. Anche se lo fosse, credo davvero che ogni singola persona trarrà beneficio dallo sviluppo della contentezza nella nostra vita. C'è una linea sottile qui, però, perché essere contenti non significa che non condividiamo le nostre preferenze. Ciò non significa che evitiamo di lavorare su aree che sappiamo necessitano di miglioramenti. Contentezza non è un'altra parola per pigrizia o passività. Ha più a che fare con il nostro stato d’animo e la capacità di essere nel momento presente in modo pacifico.

Ho già scritto in precedenza sul fatto che quando fanno paragoni con gli altri, le persone contente si confrontano verso il basso. Invece di guardare come si confronta la loro casa, il lavoro o la macchina rispetto ai post dei multimilionari sui social media, le persone contente guardano come si confronta la loro situazione rispetto a quella delle persone che vivono in povertà o affrontano circostanze difficili.

È naturale per ognuno di noi guardare la propria vita e chiedersi come potrebbe essere migliorata. È anche facile per noi dimenticare che ci sono molte persone che guarderebbero le nostre vite in questo momento e desidererebbero trovarsi nelle nostre circostanze. La contentezza (e la saggezza) significa imparare ad apprezzare ciò che abbiamo e imparare che se non riusciamo ad apprezzare la nostra situazione attuale, è improbabile che fare un passo avanti sulla scala cambi la nostra capacità di essere grati per le nostre circostanze e trovare pace.

Se non lo abbiamo capito al nostro attuale livello di successo e realizzazione, è improbabile che un ulteriore passo avanti sia la chiave per aiutarci a lasciare andare quell’irrequieto bisogno di inseguire cose sempre più grandi. Quando impareremo a ricercare l'appagamento, vinceremo più spesso in casa.

— Dan Seaborn è il fondatore del gruppo Winning at Home, con sede in Zelanda, che sostiene e coltiva matrimoni e famiglie. Invia domande o commenti via e-mail a [email protected].